DOVERUN

Z gauča cez polmaratón do Compostely

6. dec 2016

 Ešte pred rokom jej beh veľa nehovoril. Potom sa zapojila do našej súťaže Z gauča na maratón a vyhrala ju. Nielen, že po polročnom tréningu zabehla 21 km vo vynikajúcom čase a dnes sa už chystá na celý maratón, ale medzitým stihla pešo prejsť aj 900 kilometrovú cestu do Santiaga de Compostela.

Zimná lenivosť zničí kondičku veľmi rýchlo

30. nov 2016

Jesenné a zimné behanie je kľúčom k úspechu na jarných pretekoch a naštartovaniu úspešnej sezóny. Napriek tomu mnoho bežcov s príchodom chladného počasia vešia tenisky na klinec. Chyba – namiesto výkonnostného posunu vpred budú na jar začínať takmer od nuly.

Bežecká poradňa Marka Nemčíka

Máte otázku týkajúcu sa behania, na ktorú márne hľadáte uspokojivú odpoveď? Pošlite ju nášmu ironmanovi Markovi, možno práve vďaka jeho rade konečne vyriešite svoj bežecký problém a posuniete sa výkonnostne ďalej. Napíšte mu na beh@dovera.sk . Ako ho poznáme, odpoveď na seba nenechá dlho čakať ☺

Bežecký kalendár

decembra 2016
Pon Ut Str Štv Pia Sob Ned
28 29 30 01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 01

Zľavy na štartovné a iné výhody

Staňte sa našimi fanúšikmi